Gizem

Gizem

Almanya'ya ilk kez 2014 yılında, Uluslararası Kültür ve Yönetim alanında yüksek lisans eğitimi almak için geldim. Burada edindiğim dostluklar, bu bambaşka kültüre kendimi ait hissettirdi; eşim Evrim ve oğlum Leo'yla kurduğum ailemse, Almanya'ya "ev" dememi sağladı.

Türkiye'den buraya gelen kimse kendini evinden uzak hissetmesin diye kurduğumuz "Turkish Expats in Düsseldorf" Facebook grubumuzu Vasistdas'la ulusal boyuta taşıyoruz; ben de NASM sertifikalı bir Kişisel Fitness Antrenörü olarak Vasistdas'ta aynı zamanda sporla ilgili yazıyorum.

Evde spor yapmak

Spor yapmak sağlıklı yaşamın olmazsa olmazı. Ancak bir saniye… Ardından koşturman gereken işler, temizlemen gereken ev, bekleyen toplantılar, ocakta pişen yemek, cevaplaman gereken postalar, okul çıkışına yetişmen gereken çocuğun var. Seni anlıyorum. Derin bir nefes al, çünkü bu yazıyı senin için hazırladım. Almanya’da evde spor...

Almanya’da spor olanakları: Fitness

On bine yakın spor merkeziyle sektörde Avrupa’nın lideri konumunda olan Almanya’da spor yapmak istiyorsanız bu konuda pek zorlanmayacaksınız. Ancak Almanya'daki hayata pek aşina değilseniz onlarca seçenek arasında aklınızın karışması çok olağan! Sizler için hazırladığım bu makalede, fitness’a ilgisi olanlar için tüm seçenekleri derledim. Geleneksel spor...